- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Книга: Полный счетчик калорий (Нестерова Дарья Владимировна); АСТ, 2011
от 86 до 143
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-271-28925-5
EAN: 9785271289255
Книги: Диетическое и раздельное питание
ID: 1700144
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает.
При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов.
Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Полный счетчик калорий (Нестерова Дарья Владимировна); АСТ, 2011»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, ЛитРес. По цене от 86 р. до 143 р., средняя цена составляет 115 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 9 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-271-28925-5 |
| Автор(ы) | Нестерова Дарья Владимировна |
| Вес | 0.49кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2011 |
| Издатель | АСТ |
| Кол-во страниц | 160 |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Раздельное питание |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 1,50 см |
| Страниц | 160 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 7000 |
| Формат | 170x217мм |
Видео обзоры
Где купить (2)
Цена от 86 руб до 143 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 68-103 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Читай-город 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 18.07.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 393 | |
| book24 | 60 | |
| Буквоед | 81 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Полный счетчик калорий (Нестерова Дарья Владимировна); АСТ, 2011» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: ЛитРес, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Мытищи
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (9)
-
Юрий Артемьев
5/5
На удивление интересная кулинарная книжка. Подробно расписаны калории практически всех продуктов приведённых в книге. Можно подобрать соответствующий рецепт и составить своё меню регулируя количество калорий в потребляемой пище.. Очень полезно при соблюдении всевозможных диет. Учитывая тенденцию последних лет многим книга будет полезна.
-
Шевлякова Мария
- 25 августа 20155/5
Ожидала от книги немного большего, больше рецептов. Как на фото показано, указаны каллорийность блюд, но рецепты есть далеко не всех. поэтому спорный вопрос - правильная ли каллорийность указана блюда без рецепта. Но в целом, книгой довольна. Хорошее качество страниц, яркая, красочная книга! Ставлю 5 с маленьким минусом))
-
Александра Мельникова
- 14 мая 20165/5
Прекрасная книга, привликает внимание иллюстрациями.Очень интересно не просто видеть цифры в указанной калорийности, но и лицезреть блюдо воочиюУказан состав продуктов блюда с посчитанной калорийностью, с помощью чего его можно воспроизвести.В книге представлены интересные рецепты, которые можно свободно приготовить, потому что ингридиенты доступны каждому.Однозначно рекомендую.
-
Tatyana Petleva
- 30 марта 20194/5
Не разделяю восторга. На каждой страничке один рецепт и несколько картинок с перечислением продуктов для возможных блюд, но без рецепта. Указана только калорийность, я почему- то надеялась, что увижу и БЖУ. В общем, это идеи для блюд в основном. Тем, кто контролирует БЖУ лучше воспользоваться счётчиком калорий.
-
Юлия Валиева
- 23 августа 20195/5
В книге приведены зелёные вкусные рецепты с указанием энергетической ценности . Очень полезные и вкусные рецепты . Книга очень красочно и качественно оформлена . Будет полезна , как людям , следящим за своим весом , для диет и повседневного использования для всех. Рекомендую . Глобально о калориях .
-
Елена Кирдяшева
- 23 августа 20195/5
Яркая, замечательная, полезная книжка. Простые рецепты из доступных продуктов. Будет хорошим помощником всем, кто следит за своим здоровьем. Дан большой выбор продуктов с расчетом калорий. здесь не только диетические салатики, есть здесь и мясо, и тортики.Считайте, готовьте и ешьте на здоровье все, чего хочется, но в умеренном количестве.
-
Юлия Лихачева
- 23 августа 20195/5
Книга очень яркая и сочная, иллюстрации очень аппетитные, но указание калорийности блюд, возможно, умерит ваш голод. Книга содержит 4 раздела. От 1 до 100ккал, от 100 до 200ккал, от 201 до 300ккал, от 301 и выше. Каждый раздел содержит разнообразные блюда от салатов до выпечки. Каждый разворот содержит рецепт схожий с блюдами на этой же станице. А ещё, эта книга сгодится как выбор варианта что приготовить, когда нет идей. Странички цветные по категории блюд, например, выпечка на зелёных страницах, а вторые блюда на жёлтых. Конечно калорийность блюд в книге может отличаться от калорийности моих блюд, но в целом для меня, очень полезная наглядная книга.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ"
Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Мытищах
Категория 68 р. - 103 р.
