Время есть! Похудение которое тебе понравится (Невский Андрей Сергеевич); ООО "Издательство Астрель", 2019

Отличная книга,много полезного .

0    0

Очень нужная и полезная книга, которая разбивает на мелкие осколки все стереотипы, встающие на пути к стройности. Очень простой язык изложения, минимум «волы», я бы назвала это эссенцией по похудению, только нужная и важная информация. Уже с первых страниц хочется начать действовать и меняться в лучшую сторону. Однозначно рекомендую ВСЕМ! Эта та книга, которую не стыдно рекомендовать самым близким и дорогим людям.

0    0

Ну хоть кто-то написал новую, мотивационную книгу о похудении перед летним сезоном. Для успешного похудения необходимы, как минимум 3 вещи: правильный и сбалансированный режим питания, двигательная активность и … настрой или мотивация. Данная книга будет полезна всем, кто зациклился на книгах известных и отличных авторов, но уперся в мотивацию. Настало время для обновления. Пусть данная книга будет Вам в помощь!

0    0

Была у Андрея Невского в школе комфортного похудения, могу сказать, что система действительно эффективная и похудение происходит без стрессов. Свою систему Андрей Невский описывает в данной книге: для тех, кто не хочет платить за кураторство и самостоятельно взять себя в руки)) Очень многое в книге переворачивает наши давние представления о том, что и когда нужно есть) Но к чтению этой книги нужно быть готовым: отбросить все, что вы знали раньше и довериться полученной в книге информации, применив ее на себе. Вот увидите, результаты будут потрясающими:)

0    0

Книга легко читается. Автор в доступной и приятной манере мотивирует прекрасных дам стать еще прекраснее и делится маленькими секретами похудения, которые непременно помогут достигнуть цели.

0    0

Книга мне понравилась. Читается легко, доступно. Стараюсь следовать рекомендациям. Сложно сказать в начале пути как будет дальше, но надеюсь, что результат будет!

0    0

Ооочень интересная и мотивационная книга!После прочтения начинаешь с другого ракурса смотреть на процесс «похудения» в целом!Автору удаётся очень авторитарно и ловко убедить изменить мнение по поводу некоторых вещей!)Например раньше я была уверенна, что диетологи совершенно бесполезны и это неразумная трата денег, теперь же я осознаю, что неразумная трата денег это поедание пирожных и других сладостей в неограниченном количестве!??
Советую ????

0    0

Я только закончила прочтение ,и уже приступила к действиям )Книга динамичная ,простая и всё ясно ,только осталось справиться с привычной информацией о пп и довериться методике ,ведь всё тут как хочет мой организм !

0    0

Хм, читабельно.
Во-первых: это перепечатанные посты из инстаграма автора, ничего нового я не прочла.
Во-вторых: в каком мире живет автор? Он написал книгу для женщин, но использует манипуляции тем, что красивые мужчины выбирают только стройных красоток, что кубики на прессе не привлекают мужчин и все в этом роде.
Но мир не такой. И даже самая «некрасивая» и толстая женщина может найти себе любого мужчину, просто если будет любить, а не снисходительно принимать, как пишет Автор, своё тело.
Я бы закрыла глаза на то, что книга это перепечатка старых мыслей автора, если он писал ее от любви к женщинам, к их любви к себе, к их красоте от природы в любых параметрах.
А так, он хотел своим скрытым открытым шеймингом хочет добиться авторитета.
Это мое мнение. Я считаю женщин прекрасными. Женщины худеют, толстеют и делают ещё что-то со своим телом только ради себя. И кубики пресса они делают для себя, а не для мужчин.
В общем, успехов автору. Идеи здравые, оформление неприятное. Больше осталось негатива и нежелания больше читать блог, нежели следовать советам и бежать в мир стройности.

0    0

Супер мативатор,автор перевернул на 360 градусов моё понимание о правильном питании.Буду советовать к прочтению всем своим подругам,желающим стать стройными,красивыми,а главное здоровыми!

0    0

просто и понятно о том ,как именно худеть правильно!
текст структурирован, автор часто пишет выводы- главные мысли,чтобы закрепить их в сознании читателя.

0    0

Очередная прочитанная мной книга о становлении на путь правильного питания! Автор с самого начала книги рассказывает о том, что в не зависимости от вашего возраста, телосложения и веса все могут худеть. И не обязательно придерживаться определенной диеты, главный секрет похудения, по мнению автора, - это подсчет калорий и соблюдение их дневной нормы! Рассказывает секреты, как держать себя в руках и вырабатвать силу воли! Дает советы по правильному питанию, а также рассказывает о типичных ошибках худеющих. Интересная и познавательня книга, рекомендую!

0    0

Отличная книга, читается легко, много полезной информации, всё понятно и предельно ясно. Спасибо автору. Буду советовать друзьям и знакомым к прочтению.

0    0

хорошая книга, расписано все четко, где кроются пооблемы по лишнему весу и как их избежать, без лишней воды и не нужный историй про какую-нибудь Леночку. Читайте, худейте!

0    0