Йога для негибких: за три шага от начинающего до опытного (Левенштейн Макс, Левенштейн Лиз); Бомбора, 2022
от 692 до 868
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-161010-4
EAN: 9785041610104
Книги: Йога и пилатес
ID: 8865718
Добавлено: 11.01.2022
Описание
Что такое гибкость и почему так важно ее развивать?
Какой эффект дают регулярные занятия йогой и можно ли заниматься ею без специальной подготовки?
Макс и Лиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь к гибкости можно начать в любое время и в любом месте. Они рассказывают, как открыли для себя йогу, обсуждают современный стиль жизни и его негативные последствия, а также объясняют, как занятия йогой помогают предотвратить их и сделать тело подвижнее.
В книге вы найдете:
- 40 ключевых поз + их вариации, в зависимости от уровня подготовки;
- список базового оборудования для достижения большего прогресса;
- три дыхательных упражнения для успокоения.
"Йога для негибких" подскажет, как слышать свое тело и бережно относиться к нему, извлекая из регулярной практики максимум удовольствия и пользы для здоровья.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Йога для негибких: за три шага от начинающего до опытного (Левенштейн Макс, Левенштейн Лиз); Бомбора, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 692 р. до 868 р., средняя цена составляет 753 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-161010-4 |
| Автор(ы) | Левенштейн Макс, Левенштейн Лиз |
| Автор | Левенштейн Макс; Левенштейн Лиз |
| Вес | 0.45 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | Бомбора |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | Бомбора |
| Кол-во страниц | 160 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 160 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Йога и пилатес |
| Размеры | 16,50 см × 23,50 см × 1,50 см |
| Серия | Время йоги. Практики, доступные каждому |
| Страниц | 160 |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 70x100/16 |
Видео обзоры
Где купить (6)
Цена от 692 руб до 868 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Фитнес-йога - издательство "Бомбора"
Книги: Фитнес-йога с ценой 553-830 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 29.12.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 868 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| book24 5/5 |
| обновлено 30.11.2024 |
| Читай-город 5/5 | 805
| обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 701 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 11.10.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1098 | 22.08.2024 |
| МАЙШОП | 560 | 21.02.2024 |
| OZON | 486 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Йога для негибких: за три шага от начинающего до опытного (Левенштейн Макс, Левенштейн Лиз); Бомбора, 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет, Onliner BY
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Мытищи
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (6)
-
Касимова Оксана
- 27 мая 20225/5
Долго откладывала отзыв на книгу «йога для негибких», не считала ее по началу действительно стоящей, а зря! Работала сидя сутками напролёт появились боли в спине и шее, купила книгу на пробу: сразу отметила дружелюбное повествование, очень понятно, действительно для «чайников» после первых пробных упражнений стала замечать положительную динамику, терпение и труд как говорится. Спустя месяц изучения техник, позиций и практики, хочу сказать, теперь я не оставлю йогу, всем легкости души и тела !
-
Анна
- 1 марта 20235/5
Даже не ожидала, что буду в таком восторге от данной книги! С растяжкой у меня до прочтения книги и выполнения упражнений из неё, было, мягко говоря, не очень. На книгу не возглагала больших надежд. Но, как оказалось, зря. После выполнения упражнений, поняла, что даже на шпагат сесть будет вполне реально! Главное-не сдаваться!))
-
Вадим
- 9 октября 20235/5
Книга оказалась именно тем, что мне было нужно. Я всегда считал себя не особенно гибким, и йога казалась мне недостижимой. Однако автор этой книги помог мне понять, что йога доступна каждому, независимо от уровня гибкости. Он представил понятные и краткие инструкции по основным асанам и техникам, позволяя мне медленно, но верно развивать свою гибкость и силу. Эта книга дала мне уверенность и мотивацию продолжать заниматься йогой, и теперь я чувствую, что она стала неотъемлемой частью моей жизни. Рекомендую её всем, кто думает, что йога может быть недоступной из-за негибкости - эта книга изменит ваше мнение.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога - издательство "Бомбора"
Йога и пилатес - издательство "Бомбора" »
Книги: Фитнес-йога в Мытищах
Категория 553 р. - 830 р.
