НЕ ***. Только тот кто заменит плохие привычки на хорошие станет хозяином своей судьбы (Синсеро Джен); ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Очень мотивирующая книга. Заставляет переосмыслить свои привычки и мотивирует к изменениям в жизни. После прочтения хочется развить в себе силу духа и постепенно избавляться от привычек которые могут негативно сказаться на состоянии

0    0

Эту книгу прочитал по совету друзей! . Книга мне понравилась тем как описаны события в ней, герои, сама задумка Краткое рассуждение о том, какие черты героев книги вы бы хотели иметь или же выработать в себе. Заключение: Я уверена, что через пару лет мне захочется перечитать эту книгу, потому что благодаря ей я понялa что-то…

0    0

Спасибо автору за его прекрасные книги.
Это очень круто, . Хорошая книга. Отличная работа ) Спасибо....

0    0

Ура! Наконец-то вышла новая книга Синсеро! Кто бы что ни говорил, но ее простые и емкие советы всегда работают. Книга "Ни зя" - про привычки, как раз то, что нужно весной) 21 день, чтобы поменять свои установки - почему бы и нет? Мне просто необходим новый заряд энергии))

0    0

Если прочитать совместно с книгой Джен Синсеро

0    0

Прочитала книгу на одном дыхании) наверное потому, что долго пытаюсь приучить себя к полезным привычкам - зарядке по утрам, здоровому питанию, курсам по Excel. Начала выполнять 21дневный тренинг - пока держусь и иду строго по плану) Очень рекомендую эту книгу всем, кто перестал верить
в свой успех

0    0

Джен Синсеро невероятно подробно раскрывает тему формирования привычек, вся книга нацелена на то, чтобы обрести лишь одну новую полезную привычку, но зато вы гарантированно ее приобретете) Также автор затрагивает многие другие важные темы, напрямую связанные с формирование привычек: например, это выстраивание здоровых границ, выбор своего окружения и т.д. Благодаря «НИ ЗЯ» я смогла наконец начать регулярно заниматься спортом и очень этому рада. Я считаю, что эту книг должен прочитать каждый, ведь хорошие привычки не помешают никому, а сформировать их очень и очень трудно)

0    0

Книга Джен Синсеро – настоящая находка для людей вроде меня, не хвастающимся своей силой воли)) Раньше мне все время что-то мешало вводить в свою жизнь полезные привычки, теперь же, после чтения, я более внимательно к этому процессу подхожу, оцениваю себя, учитываю многие факторы, и это правильно! Ошибки при таком контроле просто быть не может)) Благодарна автору, что она подарила мне такую возможность взять свою жизнь под контроль, и дала мне всю необходимую информацию, очень просто все изложила))

0    0

Книга мне не понравилась, очень много воды,мало информации, то что она пишет уже давно написано, такое чувство , что автор переписала чужие мысли,написанные до нее. Субъективные выводы, не советую данную книгу к прочтению, трата времени и денег.

0    0

“Привычка - то, что не требует раздумий. Рутинная скупость или поведение”...Очень точно подмечено автором книги. А ведь большинство из нас считает, что корень проблемы растет в нас, глубоко...Во время прочтения поняла, что это “глубоко” - зачастую в наших привычках! Чтобы стать удовлетворенным самим собой, успешным, привлекательным и т.д, нужно пересмотреть ни что иное как свои привычки! Благодаря “НИ ЗЯ”, пришло осознание того, что в моей жизни “зя”, а что “ни зя”)))Однозначно рекомендую к прочтению!

0    0

Система «21 день» довольна популярна сейчас. Авторы постоянно используют именно её и обещают результат, но реальность далека от описываемой идеальной жизни – ты учишь язык 21 день, занимаешься исправно каждый день, проговариваешь сложные слова, выписываешь их, но на 22 день позволяешь себе отдохнуть, считая, что привычка-то выработалась – и забрасываешь навсегда. Именно поэтому я не верила, что книга «НИ ЗЯ» будет хоть чем-то отличаться от своих мотивационных сестёр, но всё равно прочитала. И не зря! Отличие всё-таки есть – автор заставляет думать: ты совершаешь действие и фиксируешь его в мозге, проживаешь его, а не просто делаешь что-то ради галочки. После того, как проживаешь 21 день по системе, описанной в этой книге, следуя всем советам, даже не возникает мысли отдохнуть на 22 день. Поэтому определённо 5/5. Это именно то, что вы давно искали!

0    0

Сколько раз вы пытались бросить курить? А сколько раз вы находили оправдание ещё одной, в этот раз точно последней, сигарете? Привычки формируют нас — таково было моё мнение до прочтения этой книги. И каково же было моё удивление, когда оказалось, что я могу определять их. Избавляться от не нужных и развивать действительно полезные. Следуя советам автора, можно не только понять, как на самом деле нужно работать с привычками, но и развить в себе силу воли, найти мотивацию для того, чтобы изменить свою жизнь. Эта книга — настоящая находка! Рекомендую!

0    0

Меня в этой книге привлекло название — «НИ ЗЯ». Довольно странное, правда? Созвучное со словом «нельзя». Собственно, название целиком оправдывает содержание. В книге рассказывается о том, как отказаться от пагубных слабостей и обрести силу воли.
Почему этой книге я доверяю больше, чем современным блогерам и мотиваторам? Ответ очень простой: Джен Синсеро — автор данного произведения — прекрасно знает, о чем рассказывает. Она сама преодолела несколько зависимостей и отказалась от вредных привычек. Это далось ей очень нелегко. Потому автор рассказывает в книге не только, как важно избавиться от пагубных привычек и зависимостей, а как правильно от них избавляться.
Книга мне безумно понравилась. Это одно из произведений, которое я прочитала с упоением и наслаждением. Помимо всего прочего, книга заряжает позитивными эмоциями и мотивирует начать уже что-то делать со своими вредными привычками! Несомненно, «НИ ЗЯ» — одна из немногих отлично написанных и мотивирующих произведений, которые я когда-то читала!

0    0

Книга “НИ ЗЯ” в основном рассказывает о привычках: какие они есть, как появляются, как их изменить. Но на самом деле книга намного разностороннее. Она поможет справиться, например, с установлением личных границ, что сейчас очень актуально. Поэтому я советую, приобрести эту книгу всем. Так вы сможете и найти новые полезные привычки, и наладить отношения с собой и близкими.

0    0

Только в первой же главе уже 2 противоречия. «Привычки это вы» и тут же «вы не привычки.» И про толстяка.... Если хотите похудеть, худейте а не представляйте, потому что вес вернётся. А про себя она пишет- жила в бедноте и денег нет, спала на матрасе… А потом начала думать что деньги текут и легко достаются. Пфффф… Книга не о чём…

0    0

2. «НИ ЗЯ»-книга,которая является порталом ,через который читатель погружается в мир изучения своих плюсов и минусов . Джен Синсеро не просто рассказывает банальные ,поверхностные вещи ,она помогает найти личностный путь к тому ,чтобы изменить себя . Автор предоставляет нам не просто советы ,а этапы принятия тех или иных привычек .Джен написала книгу в очень легком слоге . Основываясь на этом людям не привыкшим к психологической литературе будет очень легко и интересно читать это произведение .Сюжет выстраивается строго по порядку ,он не путает мысли ,даже наоборот помогает разуму с каждой главой уходить все дальше и дальше в самоуглубление,а постепенно и в самоулучшение .Я в восторге от этой книги и держу пари каждый ,кто её прочтёт также не сможет остаться равнодушным .

0    0

Книга мне очень понравилась, особенно часть с выстраиванием личных границ. Согласна с автором, что когда ты начинаешь отстаивать свои интересы, то даже близкие могут этому противится. Главное, что автор дает и советы, как сделать это без чувства вины и наиболее мягко для всех. Советую.

0    0

Это ещё одна нашумевшая книга, которую я прочитала из этой серии. Только автор уже другой. Джен Синсеро- автор №1 по версии NEW YORK TINES. И ее бестселлер «НИ ЗЯ» действительно достоин, чтобы его прочитали.
-
Сейчас выходит огромное количество книг о саморазвитии, личной мотивации и эффективности, и лишь единицы из них можно оценить по достоинству и сказать: «Да, эта книга мне действительно помогла! Буду советовать её своим друзьям!». Так вот, сейчас я буду вам советовать эту крутую книгу в шикарной лавандовой обложке.
-
В отличии от предыдущей моей прочитанной книги «ЛЮБИ», в этой нет никакой воды! Все изложено по сути. В ней вы не потеряетесь, а на страницах советов- я делала для себя отметки. Так же в книги есть большая глава с курсом ежедневных занятий на 21 день. Так что готовьте блокнот и ручку, если хотите трансформировать себя в лучшую сторону
-
На своём примере после прочтения книги, могу сказать, что она ещё больше вдохновила меня на продвижение своего книжного блога, и отогнала мысли страха: «а что, если не получится …» и тд. Также автор помог мне пересмотреть в этом свои потребности. И установить новые границы, которые помогут мне в работе надо блогом.
Сейчас я уже начинаю по - маленьку бороться со своими вредными созданным привычками. И также буду прививать себе новые, но уже полезные, и надеюсь пить воду по утрам до завтрака - станет моей постоянной хорошей привычкой.

0    0

Книга «Ни зя»,-пустая трата денег. Всё что там описано давным-давно всем уже ясно. Не советую. Автор противоречит сама себе. Возможно, для людей,которые живут в Америке,это замечательная книга, но у нам другой менталитет,другие проблемы. Все проблемы,о которых говорили в книге-пустяковые.

0    0

Люблю Джен Синсеро. Ее книги, ее саму, ее посыл. Фраза «Настоящие связи между людьми устанавливаются, когда мы проявляем уязвимость, а не когда получаем золотую медаль» останется в моем сердце ❤ Спасибо

0    0

Люблю книги по психологии, росту, целям и тд. Но эта книга не зашла совсем(((

0    0

Из всей серии книг от Синсеро эта - самая лучшая.
Безусловно много воды, крупный шрифт, много повторений. При всем этом книга действительно мотивирует, подсказывает, как будет удобнее добиться результата. Прочитать - лишним не будет!

0    0

Не понравилась, т.к. ничего нового не узнала. Про привычки и то, как их создавать - уже раннее встречала в подобной литературе. В целом книга опять же не для всех; кто легко впускает в свою жизнь всё (в т.ч. мусор) тем всё очень хорошо зайдёт, а тем, кто желает быть собой, любить нечто своё, свои приколы, не хочет мыслить шаблонно, то такие тексты из этой серии этим людям лучше не читать.
Ещё могу сказать, что текст направлен на американского потребителя. При наличии критического мышления можно каждую рекомендацию из книги схлопнуть просто в раз.

0    0

Нам отовсюду твердят одно и то же – "Хорошие привычки - хорошая жизнь!" и лозунги в подобном духе. О пользе их пишут книги, как и о том, как эти привычки начинать. Но никто не говорит о главном - пока внутри тебя нет гармонии, ты не сможет выработать хорошие привычки! И именно об этом пишет Джен Синсеро в своей книге "НИ ЗЯ". Она пишет о том, как добиться гармонии с собой и уже на подготовленной почве, если говорить образно, взрастить семена полезных, правильных, а главное осознанных привычек! Книга удивительно легко читается, что является несомненным ее плюсом. Рекомендую к покупке тем, кто никак не может начать придерживаться новых привычек.

0    0

Очередной шедевр от Д. Синсеро. Обложка нереально крутая, мягкая, приятная на ощупь. Как и в других книгах Синсеро, ощущается легкость в изложении материала. В основном книга посвящена мотивации к выработке привычек. Как это правильно сделать? Как не сдаться на полпути? Как выработать правильные привычки и оставаться счастливым? На все эти вопросы вы найдете ответы в данной книге

0    0

Отличная книга от отличного автора, много техник, много осознаний, прекрасно и с юмором написано. Читать и перечитывать обязательно

0    0

Алексей Неберикутя, это две абсолютно разные вещи

0    0

Отличная книга по само развитию! Книга, которую я прочитала почти полностью.
В ней очень хорошо описаны все аспекты развития.
Автор очень интересно рассказывает о том, как на протяжении веков развивалась человеческая личность.
Очень интересно описаны этапы, которые должна пройти личность, чтобы стать совершенным.
Книга даёт понять, что человек — это не только физическое тело.
Что он есть нечто большее.
Я думаю, каждый найдёт в этой книге для себя что-то новое.
Это книга не на один раз, а на всю жизнь.

0    0

Одна из немногих мотивационных книг, которая действительно помогает приобрести импульс к движению! Заряжает на изменения в самоконтроле и даёт энергию на самоопределение.
У автора несколько изданы книг, примерно на одну тему, я бы рекомендовал приобрести их все.
Великолепное издание, хорошая полиграфия.

0    0

После прочтения этой книги ничего не осталось в голове. Ставлю 4 только потому, что написано довольно увлекательно и читается легко

0    0

Смешанные ощущения после прочтения. На самом деле, читала и остальные книги из этой серии, но смысла в них было явно побольше, чем в этой. Наверное книга может быть эффективной, но лишь тем, кто не сильно углублялся в тему психологии, всё-таки для более просвещённых она может оказаться бесполезной. Отчасти из-за того, что на протяжении всей книги повторяется одно и то же, к концу немного устаешь. В целом могу посоветовать для начинающих.

0    0

Не могу сказать, что я в восторге. Но и не жалею о покупке. Самая обычная книга, как привить себе новые привычки. После прочтения не возникло желание приобрести другие книги из это серии.

0    0

Такое ощущение что эта книга шаблон всех книг , чуть чуть того , чуть чуть сего. Все учат как прааильно жить нужно, но никто иак не научит)
Думаю книга больше дляподростков иои те кто читает 1 книгу по улучшению эизни, так сказать light версия
Было интересно страницу про границы прочитать, всё осиальное повтор и калька как из других книг.

0    0

Замечательный автор. Читаю не первую её книгу. очень мотивирует и вычищает хлам из головы. С нетерпением приступаю к следующей

0    0