Вторник, 18 марта 2025 — 00:05
USD: 84.31 р. EUR: 90.84 р.
18.03.2025
СкидкаГИД

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек); Эксмо, 2020

Книга: Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек); Эксмо, 2020

от 919 до 3916 

  • Издатель: Эксмо

  • ISBN: 978-5-04-106325-2

  • EAN: 9785041063252

  • Книги: Диетология

  • ID: 6651709

  • Добавлено: 09.10.2020


Описание


Распространенное заблуждение гласит: "Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи". На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным.
Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №1

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №2

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №3

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №4

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №5

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №6

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №7

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №8

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №9

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №10

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №11

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №12

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №13

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №14

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №15

Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек) - фото №16

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек); Эксмо, 2020»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: book24, Яндекс.Маркет. По цене от 919 р. до 3916 р., средняя цена составляет 2418 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 10 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-106325-2
Автор(ы)
Авторбез автора
Бумагаофсет
Вес0.69кг
Возрастное ограничение12+
Возрастные ограничения12
Год издания2020
Жанрправильное питание
ИздательЭксмо
ИздательствоЭксмо
Кол-во страниц352
Количество книг1
Количество страниц352
ПереводчикНацаренус Ольга Вячеславовна
ПереплетТвёрдый переплёт
РазделДиетология
Размеры80x100/16
СерияЧеловек:революционный подход
Тип обложкитвердая
Формат180x246мм
Язык изданияРусский

Видео обзоры

Жиры против углеводов. Битва гигантов | Анне Флек (аудиокнига)

Жиры против углеводов. Битва гигантов | Анне Флек (аудиокнига)запуск видео

 

Анне Флек – Жиры против углеводов. Битва гигантов. [Аудиокнига]

Анне Флек – Жиры против углеводов. Битва гигантов. [Аудиокнига]запуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (2)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 919 руб до 3916 руб в 2 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 735-1102 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек); Эксмо, 2020
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

919 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 15.02.2025
Яндекс.Маркет

5/5

3916 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 27.06.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 538 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
ЛитРес
271 
24.01.2024
Лабиринт
844 
03.02.2024
Буквоед
869 
17.01.2024
Читай-город
869 
16.01.2024
Мегамаркет
3332 
24.10.2024
OZON
497 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Жиры против углеводов. Битва гигантов (А. Флек); Эксмо, 2020» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Мытищи

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (10)

  • 4/5

    Алексей Гусев, не соглашусь. Полагаю, что данная книга достойна более пристального внимания.

    0    0

  • 1/5

    Очень сомневаюсь, что к неё есть медицинское образование… такой редкостный бред: спекулирование редкими медицинскими терминами и танцы с бубном

    0    0

  • 3/5

    Тематика книги важная и полезная, но написана не для простого читателя. Слишком большой объём, много специальных терминов и названий. Сложно для восприятия и использования в жизни.

    0    0

  • 5/5

    Мне книга понравилась. В ней много из того, что я читала раньше, например, про кетодиету, и она не противоречит тем идеям и выкладкам. Книга написана подробно и доступным языком. Я всю жизнь, уже 12 лет на пенсии, имею один вес, нормальный, но предпочитаю жирное. Не люблю хлеб и сладости. Видно в этом и есть сермяга.

    0    0

  • 5/5

    Про тему жиров я уже читала, но именна эта книга помогла уточнить многие моменты, так написана доходчиво и на ясных примерах. Не пожалела, что купила.

    0    0

  • 5/5

    Книга замечатнльная, разбивает старые стереотипы по поводу использования жиров в пище; дает возможность составить свой рацион питания в соответствии с новой концепцией.

    0    0

  • 5/5

    На сегодняшний день кто-то знает, а кто-то нет, что для здоровья нужны полезные жиры ОМЕГА-3, а вовсе не издавна общепринятое "низкожировое" питание. Для меня эта информация оказалась просто революционной, хотя я на диетах никогда не сидела. Но если ежедневно применять то, что написано в этой книге, самочувствие заметно меняется в лучшую сторону, появляется энергия. А вот большим количеством углеводов - конфет и стряпни, которые популярны нынче как в питании детей, так и взрослых (в частности, офисных работников, которые вечно что-то "перекусывают"), можно угробить здоровье окончательно. Поэтому: Да! Да! Да! Советую всем эту книгу!

    0    0

  • 5/5

    Дополнение к сказанному о книге «Жиры против углеводов».
    Ещё можно почитать книгу Дианы Шварцбайн «5 шагов к отличному здоровью» (в предыдущем издании эта книга называлась «Программа сбалансированного питания»). Автор – эндокринолог, содержание издания позволяет дополнить то, что написано в книге Анны Флек «Жиры против углеводов». Плюс интересная информация по эндокринологии.
    Ещё один автор – Патрик Холфорд, книга «Программа оптимального питания». Правда, к его рекомендациям следует относиться скептически, поскольку он рекомендует лошадиные дозы витаминов, тот же витамин С, который полезен именно в натуральном виде, так как имеет более сложный состав, чем искусственный аналог, то бишь аскорбинка, но автор напропалую рекомендует именно её.
    Зато в книге Патрика Холфорда есть полезные по информации таблицы, где указано, в каких продуктах и в каких количествах содержатся жиры омега -3 и омега -6. Можно сделать вывод, что кокосовое масло – всё-таки тяжеловатое, и объясняется это тем, что оно состоит из жиров омега – 6. Другие масла, рекомендуемые Анной Флек – действительно хороши. Орехи – тут всё нужно в меру, к тому же миндаль в больших количествах ядовит. Ещё нужно учитывать, находится ли та же жирная рыба в начале или в конце пищевой цепочки, крупная рыба может накапливать тяжёлые металлы.
    В сущности, всё это в общем – принцип кето-диеты, но в данном случае не нужно ничего подсчитывать по части количества кетонов, иначе бы это стало таким же утомительным занятием, как в прошлые десятилетия для множества людей было подсчитывание калорий. Кстати, Диана Шварцбайн принцип калорий полностью отвергает, и это, я думаю, совершенно правильно.

    0    0

  • 5/5

    Здоровья себе и своим близким хочет каждый, но не все знают, какие процессы происходят в человеческом организме после принятия той или иной пищи. Автор досконально раскладывает по полочкам все мельчайшие нюансы о жирах и углеводах, ...и вообще, это одна из самых потрясающих во всех планах работ о еде, обмене веществ и в связи с этим – о здоровье тела. Книга увесистая, наполненная необходимыми фактами и интереснейшими исследованиями. Читаю– и диву даюсь, в каком неведении находится по сей день человечество, отказавшееся от жиров и выставившее их едва ли не главной проблемой в ожирении.

    0    0

  • 5/5

    Великолепная книга, не могу оторваться!

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"

Категория 735 р. - 1102 р.

Диетология - издательство "Эксмо" »

Книги: Диетическое и раздельное питание в Мытищах

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader