Книга: Гимнастика будущего (Ситель Анатолий Болеславович); Метафора, 2010

от 55 до 288

Издатель: Метафора
ISBN: 9785170715299
EAN: 9785170715299
Книги: Авторские методики
ID: 1845436
Добавлено: 13.12.2017

Рейтинг:

(4/5)

Описание О книге Видео обзоры Цены (2) Отзывы (9)

Описание

В книге опубликован разработанный автором комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболевний сосудов головного мозга.

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Анатолий Ситель предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнении индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболевании. Гимнастикой будущего - умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие, прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику автор предлагает вам начать осваивать уже сегодня.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Гимнастика будущего (Ситель Анатолий Болеславович); Метафора, 2010»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 55 р. до 288 р., средняя цена составляет 172 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 9 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-071529-9
Автор(ы)	Ситель Анатолий Болеславович
Вес	0.13кг
Год издания	2010
Издатель	Метафора
Кол-во страниц	128
Количество страниц	128
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкий (3)
Раздел	Массаж. ЛФК
Размеры	60x90/16
Серия	Российские методики самоисцеления
Формат	140x210мм
Язык издания	rus

Видео обзоры

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (2)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 55 руб до 288 руб в 2 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Метафора"
Книги: Массаж. ЛФК с ценой 44-66 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Гимнастика будущего (Ситель Анатолий Болеславович); Метафора, 2010
Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	55 Электронная книга Кэшбэк до 14% история цены +10.9%	обновлено 15.08.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	288 Кэшбэк до 3.8% история цены -381.3% Промокоды на скидку	обновлено 02.04.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	83 история цены -47.0%
Лабиринт	87 история цены -71.3%	02.04.2024
МАЙШОП	74 история цены +8.1%	31.03.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Гимнастика будущего (Ситель Анатолий Болеславович); Метафора, 2010» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: ЛитРес, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Мытищи

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

П. ПИРОГОВСКИЙ, УЛ. ФАБРИЧНАЯ, 1
Войти в супермаркет Магнит через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул. Колонцова, 2
Верный
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
Олимпийский проспект, 13к2
Верный
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул. Мира, 8
отделение Совкомбанк
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб 09:00-17:00
ул. Колпакова, 9/2
От ст. Мытищи на автобусе №8, третья остановка, перейти дорогу, красное кирпичное здание, вход с торца
+74993474876;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
б-р. Ветеранов, стр. 2
Войти на рынок Экобазар через центральный вход, на 2 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Терешковой, 3
Войти в супермаркет Дикси через центральный вход, на 1 этаже напротив касс расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул. Селезнева, 33
Торговый центр Перловский
+74951338220;
Пн-Вс 10:00-22:00
ул.Борисовка, 24
Жилой дом (Борисовка, 24) напротив ТЦ «Июнь», 1-ый этаж, вход со двора
+79687132424;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Ярмарочная, с4Б
+79995949448;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Трудовая, 22
200м от МКАД
+74994994876;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Юбилейная, 3, корп. 1
Магазин автозапчастей и автотоваров "Би-би"
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул.Сукромка, 5
Сукромка
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-20:00
ул. Борисовка, 20
Магазин Хозтовары
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-20:00
ш Ярославское, 114
Магазин инженерной сантехники "Vesta Trading"
+74950090405;
Пн-Сб 09:00-19:00, Вс 09:00-17:00
б-р Тенистый, 9
от м. Медведково авт 314, до ост СПК Грачи. ЖК Императорские Мытищи.
+79032930909;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Советская, 1А
+79265945922;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Летная, 17
спортивный комплекс Арена Мытищи
+74950090405;
Пн-Вс 07:00-23:00
ул. Селезнева, 33
Постамат расположен в офисе СДЭК. Офис находится в ТЦ "Перловский", на -1 этаже.
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-22:00
ул. Комарова, 2 корп. 1
+79166314428;
Пн-Вс 10:00-21:00
ул. Сукромка, 28
Дом быта
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Рождественская, 11
Торговый дом Белый лев. На двери надпись лазерная эпиляция.
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-20:00

пр-т. Олимпийский, 38, корп. 5, 7
От Олимпийского проспекта по ул. Воронина.
+74994904683;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Троицкая, 7
Перекресток
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
пр-т. Астрахова, 5Ак1
Автобус до остановки ЖК Новое Медведково, или по улице Мира поворот на Колпакова , далее по проспекту Астрахова , улгловой дом ул. Астрахова 6
+79264896775;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Летная, 40
Остановка 6 –ой микрорайон. Возле магазина Карандаш и Магнит косметик.
+79256473926;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. 2я Институтская, 28
Офис СДЭК находится с торца дома. Между пекарней и OZON Ближайшая автобусная остановка «улица Гоголя».
+79853087782;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Воровского, 10
От жд станции Мытищи по ул. Университетской за ТЦ Красный Кит
+79265833755;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пер. 1-й Стрелковый, 3
Вход в офис со стороны 1-ого Стрелкового переулка
+79265943727;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Новомытищинский, 23/7
Остановка общественного транспорта, Театр ФЭСТ, Музыкальная школа
+79269416699;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Юбилейная, 24А
Остановка 11 автобуса Бульвар Н. М. Распоповой, за остановкой пройти за 24 дом с левой стороны, затем идти прямо
+79775847782;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Академика Каргина, 23А
жд. станция Мытищи, пешком в сторону Леонидовки 5 мин;на автомобиле с Ярославского шоссе на первом круге направо, ЖК Отрадный.
+79912068698;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
УЛ. КОЛПАКОВА, 40
Войти в дом быта через центральный вход, на цокольном этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб 10:00-19:00, Вс 10:00-17:00

Цены в соседних городах

Отзывы (9)

g-linka
- 3 апреля 2012

5/5

Купила книгу мужу, он мучается болями в позвоночнике. Сейчас с интересом читает. Сегодня смотрю уже начал пробовать с утра гимнастику. Думаю книга пригодится ему. Спасибо автору.
0 0
autoreg977279726
- 29 августа 2018

5/5

Очень интересная методика оздоровления. Моим практическим занятиям аж 3 дня, и я уже успел ощутить благотворное воздействие первого упражнения. Слава богу, воды мало, поэтому сразу можно осваивать комплекс. Теории мало,но она интересна. У многих, как это было и у меня, текст перевернет с ног на голову многие устоявшиеся взгляды…
0 0
removed_larissa13zh
- 20 октября 2018

5/5

Книгу стоит прочитать всем, кто заботится о своем здоровье. В ней есть много полезных упражнений, которые избавят от болей в теле, они также способствуют оздоровлению всего организма и позволяют поддерживать хорошую форму.
0 0
Сергей Сохраняев
- 14 декабря 2018

5/5

Возможно, что многим эта книга покажется неинтересной и непонятной, так как мы привыкли тренировать тело, а не расслаблять его. Рекомендую прочитать эту книгу и практиковать эти упражнения для получения лучшего качества жизни в смысле получения удовольствия от владения собственным телом.
0 0
Vadim Schavelev
- 18 июня 2019

5/5

Это практическое руководство для тех, кто при физических занятиях спортом получил болевую мышечную травму, которая сама не уходит с годами. Приведенные упражнения снимают зажимы психики и боли через возвращение, приближение к моменту расслабления одной – двух '' забитых'' мышц. За множеством повторений стоит эффект глубокого расслабления. Спасибо автору за настоящие фото инструкции и рекомендации. Убрал боль в плечевом суставе за одно повторение. Класс!!!
0 0
Елена Макеева
- 3 октября 2019

2/5

Книга скорее для людей с бурной фантазией, на которых действует эффект плацебо. Тогда уж больше полезен будет Мантек Чиа. Часть книги все же имеет прикладной характер, но об этом лучше почититать в других книгах автора. Ничего полезного для себя не нашла.
0 0
Эдуард Печорин
- 10 декабря 2020

2/5

Осталось непонятным – почему именно эта гимнастика – гимнастика будущего? Автор пишет, что в йоге есть много хороших упражнений, как в этой книге, а есть много вредных для здоровья. Буквально одно предложение. Заинтриговал, но конкретного указания в книге нет. Иногда яблоки вредны для здоровья. Если их целиком пытаться проглотить. Любые упражнения и техники должны применяться осознанно, под руководством учителя. Так о чем именно хотел сказать автор? Техники расслабления, описанные в книге понятны, но есть более исходные варианты этих практик, в том числе в йоге, а также есть другие методы релаксации и целевого расслабления. Профессору трудно писать для обычной публики. Поэтому иногда проскакивают очень специфичные термины и логические выкладки выглядят взятыми с потолка.
0 0
Andrey Kotlyarov
- 2 января 2021

1/5

Ерунда полнейшая! Жаль, что такие доктора берут в руку карандаш. Учат нас жить. Бумага всё стерпит. Не советую даже просматривать.
0 0
pelagiia
- 1 июля 2021

5/5

Это интересно и даже очень, просто непривычно. Есть метод саморегуляции «Ключ» Хасая Алиева, по-моему в основе именно он. Метод, который стоит освоить.
0 0