Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача (Рудницкая Людмила); Питер, 2017

103

Издатель: Издательский дом "Питер"
ISBN: 978-5-4461-0434-5
EAN: 9785446104345
Книги: Научно-популярная медицинская литература
ID: 1797297
Добавлено: 12.12.2017

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника - уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение.
Здоровый позвоночник - залог долгой жизни!

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача (Рудницкая Людмила); Питер, 2017»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 103 р. до 103 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-4461-0434-5
Автор(ы)	Рудницкая Людмила
Вес	0.30кг
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2017
Издатель	Питер
Кол-во страниц	160
Количество страниц	160
Переплет	84х108/32
Переплёт	мягкий
Раздел	Массаж. ЛФК
Размеры	12,80 см × 20,00 см × 0,80 см
Серия	Советы врача
Страниц	160
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	3000
Формат	84х108/32 (127х200 мм)

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 103 руб до 103 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Издательский дом "Питер""
Книги: Массаж. ЛФК с ценой 82-123 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача (Рудницкая Людмила); Питер, 2017
Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	103 Электронная книга Кэшбэк до 14% история цены -10.7%	обновлено 15.08.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	165 история цены +7.9%
Буквоед	191 история цены +30.9%	18.11.2022
book24	191 история цены +18.3%	17.11.2022

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача (Рудницкая Людмила); Питер, 2017» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Мытищи

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

П. ПИРОГОВСКИЙ, УЛ. ФАБРИЧНАЯ, 1
Войти в супермаркет Магнит через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул. Колонцова, 2
Верный
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
Олимпийский проспект, 13к2
Верный
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул. Мира, 8
отделение Совкомбанк
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб 09:00-17:00
ул. Колпакова, 9/2
От ст. Мытищи на автобусе №8, третья остановка, перейти дорогу, красное кирпичное здание, вход с торца
+74993474876;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
б-р. Ветеранов, стр. 2
Войти на рынок Экобазар через центральный вход, на 2 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Терешковой, 3
Войти в супермаркет Дикси через центральный вход, на 1 этаже напротив касс расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул. Селезнева, 33
Торговый центр Перловский
+74951338220;
Пн-Вс 10:00-22:00
ул.Борисовка, 24
Жилой дом (Борисовка, 24) напротив ТЦ «Июнь», 1-ый этаж, вход со двора
+79687132424;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Ярмарочная, с4Б
+79995949448;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Трудовая, 22
200м от МКАД
+74994994876;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Юбилейная, 3, корп. 1
Магазин автозапчастей и автотоваров "Би-би"
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул.Сукромка, 5
Сукромка
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-20:00
ул. Борисовка, 20
Магазин Хозтовары
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-20:00
ш Ярославское, 114
Магазин инженерной сантехники "Vesta Trading"
+74950090405;
Пн-Сб 09:00-19:00, Вс 09:00-17:00
б-р Тенистый, 9
от м. Медведково авт 314, до ост СПК Грачи. ЖК Императорские Мытищи.
+79032930909;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Советская, 1А
+79265945922;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Летная, 17
спортивный комплекс Арена Мытищи
+74950090405;
Пн-Вс 07:00-23:00
ул. Селезнева, 33
Постамат расположен в офисе СДЭК. Офис находится в ТЦ "Перловский", на -1 этаже.
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-22:00
ул. Комарова, 2 корп. 1
+79166314428;
Пн-Вс 10:00-21:00
ул. Сукромка, 28
Дом быта
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Рождественская, 11
Торговый дом Белый лев. На двери надпись лазерная эпиляция.
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-20:00

пр-т. Олимпийский, 38, корп. 5, 7
От Олимпийского проспекта по ул. Воронина.
+74994904683;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Троицкая, 7
Перекресток
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
пр-т. Астрахова, 5Ак1
Автобус до остановки ЖК Новое Медведково, или по улице Мира поворот на Колпакова , далее по проспекту Астрахова , улгловой дом ул. Астрахова 6
+79264896775;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Летная, 40
Остановка 6 –ой микрорайон. Возле магазина Карандаш и Магнит косметик.
+79256473926;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. 2я Институтская, 28
Офис СДЭК находится с торца дома. Между пекарней и OZON Ближайшая автобусная остановка «улица Гоголя».
+79853087782;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Воровского, 10
От жд станции Мытищи по ул. Университетской за ТЦ Красный Кит
+79265833755;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пер. 1-й Стрелковый, 3
Вход в офис со стороны 1-ого Стрелкового переулка
+79265943727;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Новомытищинский, 23/7
Остановка общественного транспорта, Театр ФЭСТ, Музыкальная школа
+79269416699;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Юбилейная, 24А
Остановка 11 автобуса Бульвар Н. М. Распоповой, за остановкой пройти за 24 дом с левой стороны, затем идти прямо
+79775847782;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Академика Каргина, 23А
жд. станция Мытищи, пешком в сторону Леонидовки 5 мин;на автомобиле с Ярославского шоссе на первом круге направо, ЖК Отрадный.
+79912068698;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
УЛ. КОЛПАКОВА, 40
Войти в дом быта через центральный вход, на цокольном этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб 10:00-19:00, Вс 10:00-17:00

Цены в соседних городах

Отзывы (4)

Шитова Татьяна
- 13 августа 2018

4/5

В целом книга отвечает нормам работы с позвоночником. Я бы, как медик, исключила некоторые упражнения,т.к. они могут усугубить ситуацию. Если ваша спина не имеет серьезных диагнозов, книга отлично подойдёт для домашней работы. Если всё же диагнозы имеются, лучше её показать специалисту ЛФК, который отметить в ней нужные для вас упражнения!!! Автор молодец, покупала из её серии ещё книги, все оказались полезными.
0 0
Екатерина Кутняк
- 4 июня 2020

4/5

книга очень неплохая. Помимо общепризнанных методик борьбы с болями в спине, схематично, но достаточно интересно описаны альтернативные методики (Метод Бубновского или мануальная терапия). Насколько они эффективны, каждый решает сам, но знать их полезно. Ведь в каждой из них есть много интересного и работающего.
0 0
надежда баранова
- 18 апреля 2021

5/5

Осанка портится от сидячего образа жизни. Спина должна быть прямая когда ходим, и когда сидим. Осанка ещё портится, если голова наклонена вперёд.
Ходьба улучшает здоровье.
В книге даны упражнения для позвоночника.
Что делать, если заболела спина?
Рекомендую всем.
Автору здоровье и удачи.
0 0
Елена Тарарыкова
- 10 июня 2021

5/5

В нашим сидячим образом образом жизни такая книга необходима каждому. Рекомендую к прочтению. Упражнения, приведённые в книге простые, вы легко введёте их в свою жизнь.
0 0