Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга (Кавашима Рюта); Питер, 2018

Книга для поддержание ментального здоровья пожилых людей. Отличается от двух первых книг и тренирует именно память.

0    0

Третья книга серии сильно отличается от первых двух: здесь упор идет больше именно на память. Много новых упражнений (хотя есть и парочка знакомых по предыдущим тетрадям), и рассчитана лишь на 30 дней (вместо привычных 60). В целом данное издание мне понравилось больше первых двух за счет разнообразных и интересных заданий.

0    0

Книга как тренажёр неплоха. Стиль изложения простой и понятный.
На мой взгляд – подойдёт для самого начала, чтобы «разогреть» мозговую деятельность.
Для тех, кому реально хочется поломать мозги, лучше взять IQ-тесты, либо скачать приложение для развития мозга (какие-то конкретные приводить не буду – за рекламу мне не платят).
В них и задач больше и они по типу разнообразнее.
Для меня ценным было описание деятельности мозга в различных ситуациях. Книгу стоит купить ради первых 10-15 страниц.

0    0

Купила и не пожалела…Начала заниматься. При кажущейся простоте заданий мозгам приходится напрягаться. Пока даже до «бронзы» не смогла добраться. Стоит отметить, что заниматься по книге может только один человек. Второму придется приобретать свой экземпляр.

0    0

Говорят, наш мозг стареет так же, как тело. Не то, чтобы он переставал функционировать одномоментно, просто становится не таким гибким. Память становится не такой объёмной, мы начинаем забывать не только события многолетней давности, но и простые слова, важные дела. И эта книга от Р.Кавашима - ещё одно напоминание о том, что тренировать мозг столь же необходимо, как заниматься укреплением тела и духа. Этот сборник простых заданий, - решая которые день за днём, вы будете делать это всё быстрее и быстрее, - направлен на то, чтобы заставить ваш мозг работать и напрягаться! Я купила такие книги нам с мужем: конечно, поначалу уходило больше, чем 5 указанных минут, но зато потом! Муж, который всё забывал, вдруг стал внимательным отцом и супругом: у него всё под контролем, он всё помнит и держит руку на пульсе! В общем, хотите продлить молодость своего мозга - тренируйте его!

0    0

Очень понравились упражнения, была неприятно удивлена результатами первой проверки. Однако пребываю в недоумении от ежедневных тренировок - прочитать газету, не получить балл, если писал электронные сообщения больше, чем трём людям (работа вообще не учитывается, или как?). Несколько устарели, на мой взгляд, эти показатели. В целом книгой довольна.

0    0

Изначально идея и задания показались хорошими, но у этой книги очень много минусов.
Из плюсов это то, что она помогает сформировать хорошие привычки. Например, чтение газеты каждый день, чтение книги по 30 мин в день, стараться отключаться от электронных разговоров и больше общаться в живую.
Из минусов. Во-первых, книга очень устарела. Автор просит писать электронные сообщения меньше трем людям в день. В наше время это просто невозможно. Я правда взяла для себя как правило это исключать все рабочие переписки и считать только сообщения, которые я отпарвляю в целях бытового общения. Во-вторых тесты, которые даются в "проверке возраста мозга" и их результаты в табличках явно не приспособлены к славянскому складу ума и нашей системе образования. Например, делая задание на арифмитические примеры, сложно уложиться в "среднее время" даже тем, кто учился на более менее математических специальностях. Я так полагаю, что те рамки были выстроены исходя из японских реалий и результатов. В - третьих, это очень странное разделение на результаты для мужчин и женщин. Все мужские результаты завышенны по сравнению с женскими. Хотя, как показала практика, например, задание лабиринт и соеденение букв и цифр женщины делают быстрее, чем мужчины.
Вообщем, это хорошая книга, чтоб себя развлечь и сформировать хорошие привычки, но она, совершенно безрезультативная в плане тренировки памяти. А уж тем более в оценке своих способностей :)

0    0

Эта книга по счету третья из серии книг Рюты Кавашимы, приобретенных мною. И также я отдаю ей самый высокий балл! Она тоньше предыдущих, немного другая, здесь не только нужно быстро считать, но и выполнять разнообразные упражнения на скорость. Но самое главное, что в ней есть средние значения для разных возрастов. Конечно, нужно бороться и побеждать самого себя, но все равно мы хотим знать, а как остальное население Земли, оно лучше выполняет эти упражнения или хуже? А моя позиция где, в середничках или повыше, а вдруг пониже. И те положительные эмоции, которые получаешь, сравнивая свой результат со средним, долго греют душу, повышают самооценку и держат крылья, готовыми к полету.

0    0

Довольно интересная книга.,чтобы разогнать мозг с утра. Кажется что задания довольно простые, но если засечь время, результат может немного огорчить

0    0

Данная книга – это просто набор упражнений, некоторые из которых даже не предусматривают возможное выполнение на телефоне, как например: рисование по цифрам и буквам… Покупать не советовал бы, ведь в интернете можно найти точно такой же сборник заданий, но бесплатно.

0    0

Очень понравилась серия книг Рюты Кавашимы. За несколько месяцев ежедневных тренировок по разным книгам данного автора добралась до «серебра». Действительно мозг начинает лучше соображать, чувствуешь себя более собранным.

0    0

Эта книга немного отличается от других книг этого автора. Здесь представлены не только задания на простой математический счет или запоминание слов. В этой книге вы найдете множество других упражнений на скорость, а также средние показатели результатов по ним в зависимости от возраста. Сравнивая свои результаты со средними, можно оценить возраст собственного мозга.

0    0

Круто!Впрочем как и предыдущая версия

0    0

Кавашима Рюта разработал отличную систему по сохранению здоровым и жизнедеятельным мозг. Важным здесь является тренировка памяти. Представленный комплекс упражнений помогает улучшить память, увеличить объем и скорость запоминаемой информации. Главное, заниматься с желанием и ежедневно.

0    0

Что голова лучше работала, мозг необходимо тренировать и эта книга прекрасно для этого подходит. Действительно со временем все решается быстрее и концентрация ставит лучше. Обязательно продолжу заниматься по ней и приобрету остальные книги данного автора.

0    0

Мне давно понравились такие тренажёры. Я покупаю не первый раз и очень довольна. Рекомендую. Память надо тренировать.

0    0

Зря потраченные деньги, обычный набор упражнения, причем в виде дневника где нужно каждый день отвечать на одни и те же вопросы, и заполнить сложную и не понятную таблицу результатов на которую уходит больше времени чем на саму книгу. Пустая трата времени и денег.

0    0

Тренировать свою память очень полезно. Случайно наткнулась на эту книжку. Большой плюс - 5 минут в день и твоя память с каждым днем улучшается. Некоторые упражнения совсем не понравились, например каждое утро читать газету, ну блин, я наоборот газеты перестала читать и покупать. А так упражнения простые, для любых возрастов. Хорошо развивает память и внимание, главное если начал заниматься по этой системе, то не стоит всё забрасывать.

0    0

Не понравилось совершено. Это моя вторая книга из серии книг Рюты Кавашимы, от первой была в восторге и сразу купила эту и была разочарована.

0    0