- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Тревога и страхи. Как их преодолеть (Кларк Дэвид Александер); Издательский дом "Питер", 2023
от 359 до 1509
Издатель: Издательский дом "Питер"
ISBN: 978-5-4461-2313-1
EAN: 9785446123131
Книги: Популярная психология
ID: 12237849
Добавлено: 20.01.2023
Описание
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.
Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла - процесс, который Кларк называет "детоксикацией". Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Тревога и страхи. Как их преодолеть (Кларк Дэвид Александер); Издательский дом "Питер", 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 359 р. до 1509 р., средняя цена составляет 932 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 1 отзыв. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4461-2313-1 |
| Автор(ы) | Кларк Дэвид Александер |
| Автор | Кларк Дэвид Александер |
| Вес | 538 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2023 |
| Жанр | управление стрессом |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Кол-во страниц | 208 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 208 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Серия | Psychology workbook |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 25 х 20 х 1 |
Видео обзоры
Где купить (6)
Цена от 359 руб до 1509 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Издательский дом "Питер""
Книги: Популярная психология с ценой 287-430 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 29.12.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 947 1752 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 28.12.2024 | |
| Читай-город 5/5 | 872
| обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 907 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1064 | 19.03.2024 |
| РЕСПУБЛИКА | 1050 | 07.09.2023 |
| МАЙШОП | 957 | 19.03.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Тревога и страхи. Как их преодолеть (Кларк Дэвид Александер); Издательский дом "Питер", 2023» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, Onliner BY, Читай-город, Яндекс.Маркет, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Мытищи
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Анонимно
- 21 февраля 20231/5
Видели приколы на тему "а если я сейчас поверну на встречку?", "а если встану и закричу прямо на работе" и еще много других.. Навязчивых мыслей. Такие мысли вашего мозга, которые порой граничат даже с угрозой смерти, можно превратить в шутку, если вы умеете их контролировать. Контроль не всегда происходит осознанно, они просто бегут у вас в голове строкой, не задерживаются и не давят ни на какие травмы или психические расстройства. Но, как вы уже поняли, так происходит не у всех людей. Подобные мысли и, уже ставшие нам бытовыми, фразочки в свою же сторону, по типу "это тебе не по плечу", "ты выглядишь ужасно" и тд, являются негативными мыслями, которые, если задерживаются в голове и копятся, могут привести к таким последствиям, как приступы тревоги или агрессии, депрессия, окр, а если ситуация хуже, как я уже упоминала, и до летальных исходов. Тем, у кого эти мысли не проходят легко, приходится искать способы "прогонять" их и быть внимательными к тому, о чем они думают. Если вам это как-то откликается, эта книга для Вас. Она создана в формате рабочей тетради. В книге Вас ждет теоретическая часть, основанная на исследованиях в области когнитивной нейробиологии и социально-клинической психологии, практика и рекомендации по самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии, а так же личные истории людей, которые прошли через это. Перед вами наилучшая версия самотерапии. Автор предлагает вам "отправить" свой тревожный разум на "детокс", изменить свои паттерны и свою жизнь.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Издательский дом "Питер""
Категория 287 р. - 430 р.
Популярная психология - издательство "Издательский дом "Питер"" »
